가족 관계 고민

가족 갈등이 심할 때, 효과적인 대화와 마음가짐

목차 가족과의 갈등이 점점 깊어지고 있나요? 때로는 가족과의 대화가 벽에 부딪히고, 오해와 상처가 쌓이기도 합니다.아래의 이야기를 읽어보세요. 만약 본인의 이야기와 닮아 있다면, 이어지는 해결방안도 함께 읽어보시길 바랍니다.  청년과 철학자의 대화청년: 전 부모님과 자주 싸워요. 특히 제 진로 문제 때문에요. 대학 졸업 후 제가 하고 싶은 일이 따로 있는데, 부모님은 '그게 안정적이냐?'라며 반대하세요. 제가 원하는 삶을 살고 싶은데, 부모님의 기대를 저버리는 게 맞는 걸까요?철학자: 부모님과 싸울 때 가장 힘든 감정이 무엇인가요?청년: 답답해요. 가족인데도 저를 이해해주지 않는 느낌이 들어요. 부모님은 항상 '너를 위해서 하는 말이다'라고 하시지만, 결국 자기들이 원하는 방향을 강요하는 것 같아요.철학..

2025. 3. 6. 17:51

가족 관계 고민

가족이 소중해서 불안한 당신, 사서고생하지 않는 법

목차  1. 너무 행복해서 불안한 마음, 나만 이상한 걸까?"가족이 너무 화목해서 오히려 불안해요. 부모님께 무슨 일이 생기면 어쩌죠? 혼자 남겨질 걸 생각하면 하루에도 몇 번씩 눈물이 나요."이런 고민을 하는 당신, 먼저 말해주고 싶어요. 당신은 전혀 이상한 게 아닙니다.사람은 소중한 걸 잃을까 봐 두려워하는 존재입니다. 그리고 그 소중함이 클수록 불안도 커지죠. 하지만 이렇게 계속 불안해하면 현재의 행복을 온전히 누리지 못하고, 오히려 스스로를 고통 속에 가두게 됩니다.이 글을 다 읽고 나면, 당신이 왜 이런 감정을 느끼는지, 그리고 어떻게 이 불안을 극복할 수 있는지 이해할 수 있을 거예요. 아들러 심리학의 관점에서 해결책을 함께 찾아봅시다. 2. 철학자와 청년의 대화: "나는 왜 가족과 떨어지는 ..

2025. 2. 22. 23:30

가족 관계 고민

친척들에게 무시당하는 우리 가족… 감정 소모 없이 대처하는 법

들어가며가족이라는 이름 아래에서 우리는 때때로 깊은 상처를 받기도 합니다. 부모님이 가족 내에서 소외감을 느끼거나, 친가에서 차별받는 듯한 경험을 한다면, 우리는 어떤 자세를 취해야 할까요? 오늘은 이러한 고민을 가진 한 청년과 철학자의 대화를 통해 아들러 심리학적 시각에서 해결 방안을 찾아보겠습니다.철학자와 청년의 대화청년: 철학자님, 저는 요즘 가족 때문에 너무 힘들어요. 명절 때마다 친가에 가면 할머니는 저희 어머니를 무시하고, 비교하고, 심지어 비웃기까지 해요. 저희 엄마는 가족을 위해 희생하는데도 불구하고요. 솔직히 저도 언니랑 저 빼고는 다 문제투성이인 것 같아요. 장애를 가진 오빠, 도움반 다니는 동생들, 그리고 사촌들과의 비교까지… 저는 이 상황이 너무 싫어요.철학자: 힘든 상황이군요. 특..

2025. 2. 12. 15:09

가족 관계 고민

자존감을 깎아내리는 부모님, 그리고 거리 두기의 용기

부모님과의 관계는 우리 삶에서 중요한 부분을 차지합니다. 하지만 때때로 부모님이 우리의 자존감을 무너뜨리는 원인이 되기도 합니다. 사랑하는 사람들과의 관계에서 자존감을 지키는 법, 그리고 건강한 거리를 두는 용기에 대해 이야기해 보겠습니다.많은 사람들이 가족과 함께 있을 때만 우울함과 무기력을 느낍니다. 이것이 단순한 감정적 반응일까요, 아니면 더 깊은 심리적 요인이 있을까요? 이에 대한 고민을 가진 한 청년과 철학자의 대화를 소개합니다.목차  청년:가족과 함께 있으면 이상하게 기분이 가라앉아요. 혼자 있거나 다른 사람들과 있을 때는 멀쩡한데, 가족을 만나면 갑자기 무기력해지고 우울해져요. 왜 그런 건지 모르겠어요.철학자:흥미롭군요. 당신은 가족과 함께 있을 때 특정한 감정을 반복적으로 경험하는군요. 무..

2025. 2. 2. 22:55

가족 관계 고민

가족간 관리비 문제 속 갈등의 본질 - '미움받을 용기' 대화 형식으로 풀어보는 가족관계 고민

목차들어가며가족 간의 갈등은 겉으로는 단순한 문제처럼 보일 수 있지만, 그 이면에는 종종 더 깊은 감정적, 심리적 요인이 자리 잡고 있습니다. 이번 사례에서는 관리비 문제를 둘러싼 갈등을 통해, 소통 부족과 서로에 대한 기대의 충돌이라는 본질적인 문제를 탐구하고자 합니다. 아들러 심리학의 '과제 분리'와 '수평적 관계' 개념을 활용하여 건강한 대처법을 찾아봅니다.  철학자와 청년의 대화청년: 철학자님, 저는 아버지와 관리비 문제로 갈등을 겪었어요. 겉으로는 관리비를 절약하자는 취지였겠지만, 아버지께서 온수를 차단하는 방식으로 저를 가르치려 하셨어요. 저는 그걸 참으면서도 억울함을 느꼈어요.철학자: 그 경험은 정말 힘드셨을 겁니다. 그런데 아버지께서는 왜 그런 결정을 하셨다고 설명하셨나요?청년: "니가 관..

2025. 1. 8. 22:18