직장 내 고민

실수가 잦은 알바생활, 아들러 심리학으로 극복하는 법

당신만 느린 게 아니에요: 알바생활에서 느끼는 좌절감저녁 시간, 음식점에서 주문을 받다가 또 실수했어요. 손님이 "짜장면 하나랑 짬뽕 둘이요"라고 하셨는데, 어쩐지 짜장면 둘에 짬뽕 하나로 들렸던 거죠. 음식이 나왔을 때 손님이 당황한 표정으로 "주문이 잘못된 것 같은데요?"라고 말씀하셨습니다.그 순간 얼굴이 화끈거리면서 '왜 나만 이렇게 실수가 많지?'라는 생각이 들었어요. 옆에서 일하는 동료는 벌써 모든 메뉴를 외우고 손님의 주문도 정확하게 받는데, 저는 2주가 지났는데도 여전히 실수 연발입니다.  혹시 이런 경험, 공감되시나요? 새로운 알바를 시작했을 때 유독 자신만 적응이 느리고 실수가 많아 보이는 것 같은 그 답답함. 주변 사람들이 친절할수록 더 잘하고 싶은 마음에 오히려 더 큰 압박감을 느끼게..

2025. 3. 24. 10:50

인생 고민

왕따 트라우마? 상처를 극복하고 타인을 신뢰하는 방법

"아직도 그날의 웃음소리를 듣나요?"학교 복도에서 혼자 걸을 때마다 등 뒤에서 들려오는 속삭임이 귓가를 맴도는 적 없나요?친구들이 모인 자리에선 어김없이 "갑자기 약속이 생겼다"는 문자를 받아본 적 있나요?"내가 왜? 내 안에 뭔가 문제가 있기 때문일까?"이런 생각에 매일 밤 베개를 적신 적 있다면, 당신은 이미 용감한 첫걸음을 내딛었습니다.오늘은 학창시절의 왕따 경험이 성인 된 지금도 당신을 가두는 사슬에서 벗어나는 방법을 이야기 해보려고합니다.철학자와 청년의 대화를 통해서, "과거의 흉터가 아닌 현재의 선택"이 어떻게 삶을 바꾸는지 발견해보세요.  철학자와 청년의 대화청년: 철학자님, 저는 학창 시절 왕따를 당했어요. 이제 성인이 되었지만 그 기억이 아직도 저를 괴롭힙니다. 새로운 사람들을 만날 때마..

2025. 2. 15. 21:25

연애 고민

억지 감사 강요? 가족이 도움을 줬다고 감사해야 할까? 편하게 읽어보세요

목차들어가며어릴 때부터 우리는  ‘도움을 받으면 감사해야 한다’ 는 말을 들으며 자라왔습니다. 하지만 때로는 고마움을 느낄 수 없는 상황에서도 ‘고맙다’고 해야만 하는 억압을 받기도 하죠. 특히 가족이나 가까운 사람들에게서 받는 이런 강요는 더욱 답답하게 느껴질 수 있습니다. 그렇다면, 감사해야 한다는 압박 속에서 벗어나도 되는 걸까요? 아들러 심리학을 바탕으로 그 해답을 찾아봅니다.철학자와 청년의 대화청년: 선생님, 저는 삼촌 댁에서 1년 반 정도 하숙을 했습니다. 어머니가 월세와 생활비를 넉넉히 보내셨는데도, 저는 형편없는 대우를 받았습니다. 냉동식품만 먹었고, 다쳤을 때도 아무도 도와주지 않았어요. 그런데도 부모님은 저더러 삼촌에게 고마워해야 한다고 하십니다. 저는 정말 억울한데, 그래도 감사해야 ..

2025. 2. 14. 13:41